女性に最適なサプリメント|必要な栄養素で健康と美容が守れる

男性

ホルモンアップになる成分

夫婦

若くても発症する

更年期とは主に50歳前後5年〜10年を指し、更年期障害は更年期に卵巣機能が低下し、卵巣から分泌される女性ホルモンが減少することが原因で発症します。しかし、最近は「若年性更年期障害」といって更年期に入るずっと前の30代から更年期障害を患う人もいるそうです。30代になり、原因不明の倦怠感や疲れ、不安感、ほてり、発汗などがあったら、若年性更年期障害の可能性があります。病院で診察を受けるのが一番ですが、病院に行くほど深刻ではない場合は、サプリメントがお勧めです。女性ホルモンのバランスを整えるサプリメントを飲めば、更年期障害だけではなく、美肌&美白効果、バストアップにも効き目があるので一石何鳥にもなります。

効果的な成分

女性ホルモンに働きかけるサプリメントは「イソフラボン」「プラセンタ」「ローヤルゼリー」「プエラリア」などが有名です。イソフラボンは比較的安価な値段で売られていて、初心者でも取り入れやすいサプリメントです。プラセンタは美容サプリとしてもおなじみです。原料はワクチンを打っていないSPF豚のプラセンタか、馬プラセンタがお勧めです。ローヤルゼリーは健康維持や滋養強壮にも優れた効果がありますが、女性ホルモンや自律神経のバランスを整える効能もあります。美容だけではなく健康維持も考えてサプリを摂りたい人にお勧めです。タイ原産のプエラリアサプリは、女性ホルモンに強く働きかけてバストの発達をサポートしてくれます。